Cómo se aprende Reiki

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Normalmente las técnicas de reiki se aprenden en un curso formal de fin de semana impartido por un maestro reiki, muy a menudo los practicantes y maestros de reiki afirmamos que las personas se sienten atraidas por el reiki cuando más lo necesitan, se puede decir que reiki elige a las personas, cualquier maestro o practicante  les dirá que su investigación y descubrimiento es un largo camino que merece la pena recorrer.

Cada día se sigue aprendiendo, cada semana, inclusive durante años despues de haber dado el primer paso.

Qué esperar?

Los cursos de reiki varian en el contenido dependiendo del maestro que los imparte, sinembargo la mayoría se enseñan de manera formal combinando la práctica con la teoría, e incluso la historia y las tradiciones de reiki, como actúa y sus beneficios.

Todos los estudiantes estan a la altura del nivel que se imparte y se les enseña como trabajar con la energía. Los maestros de reiki tambien explican los efectos que puede causar cada nivel.

RESPIRACION GASSHO

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Ejercicio de reiki

  1. Con los ojos cerrados, nos conectamos con la vibración de Reiki levantando las dos manos y las bajamos lentamente.

  2. Las juntamos frente al pecho (un poco más arriba del corazón) y llevamos la atención al Tanden para tranquilizar la mente.

  3. Mientras inspiramos, visualizamos que la energía Reiki entra “por las puntas de los dedos y baja hasta el TANDEN y lo llena”. Al espirar, visualizamos que “la energía que llenó el TANDEN es expulsada por las puntas de los dedos” (repetirlo durante un rato).

  4. Con esta respiración, vamos a desarrollar la intuición y la receptividad y a desarrollar más la sensibilidad de las manos.

  5. Al finalizar sacudir bien las manos desde las muñecas.

La Ley de la Resistencia (ley n°5)

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Cada vez que nos concentramos en algo lo estamos llamando para que venga hacia nosotros. Con nuestros pensamientos y creen­cias invitamos a personas, situaciones y objetos materiales a nuestra vida. Cuando llegan, si realmente no los queremos, intentamos empujarlos de nuevo hacia fuera.

Tu mente consciente puede distinguir entre una instrucción posi­tiva y una negativa, pero tu mente inconsciente no es capaz de detec­tar la diferencia. Si tu mente consciente está totalmente ocupada conduciendo, viendo la televisión o concentrándose intensamente en algo, tu mente inconsciente puede captar el mensaje, Por ejem­plo, cuando un niño se está concentrando en sus deberes escolares, su mente consciente está totalmente ocupada. Si en ese momento su madre le dice: “No te atrevas a hacerlo mal”, su mente inconsciente es la que recoge el mensaje. Ignora el «no» y recibe el mensaje de «hazlo mal.» Es mucho mejor decirle, de forma positiva: «Puedes ha­cerlo bien.» De forma similar, si la mente de un hombre está total­mente absorta en la conferencia que está preparando y su esposa le dice: «No llegues tarde a la cena a la que estamos invitados», se esta­rá gestando un problema. Sería preferible que le dijera: «Recuerda que la cena empieza a las ocho».

Si repites un pensamiento o una afirmación con la suficiente fre­cuencia, llegará a penetrar tu mente inconsciente. Algunas personas manifiestan la enfermedad en sus vidas porque se resisten a la enfermedad. Si estás continuamente pensando: «No quiero estar enfer­mo», la palabra «enfermo» se va filtrando constantemente hacia tu mente inconsciente. Tu ordenador busca un programa que te haga enfermar.

Tu mente inconsciente también está abierta cuando estás relaja­do. Cuando te estás relajando al sol, es un mal momento para preo­cuparse, porque manifestarás tus miedos. En cambio es un momen­to excelente para imaginar lo que deseas crear en tu vida.

· «No lo hagas», «no puedo», «no quiero», o «no» son palabras que invocan la Ley- de Resistencia.

· El pensamiento de «jamás encontraré a una pareja perfecta» opone resistencia a la pareja perfecta.

  1. “No quiero ser pobre”, te traerá pobreza.
  2. “No puedo vivir en esta horrible casa”, te mantendrá viviendo en esa horrible casa.
  3. “No soy- una persona difícil”, sí lo repites el suficiente número de veces, logrará aflorar tu personalidad difícil.
  4. “Nunca seré como mi madre”, te garantiza que acabes siendo exactarnente igual que ella.

Te conviertes en aquello a lo que opones resistencia. Aquello ante lo que te resistes sigue existiendo en tu vida y utiliza tu energía para la lucha.

  1. “Estoy sano” es una orden que entra en el ordenador y resul­ta magnética para la salud.
  2. “Me merezco una pareja perfecta”, atrae a la pareja perfecta.
  3. “Doy la bienvenida a la riqueza”, atrae la riqueza a tu vida.
  4. “Vivo en una hermosa casa”, te trae una casa hermosa.
  5. La afirmación «soy sabio» empieza a conectarte con tu sabi­duría.

Nunca te resistas al fracaso ni a la pobreza. En lugar de ello, atrae el éxito y la riqueza. Abre siempre los brazos a lo positivo en lugar de oponer resistencia a lo negativo.

El soltar el control libera energía.

La conciencia de víctima llama a la Ley de Resistencia. Una víctima es alguien que culpa a los demás por su destino, que cree que el mundo le debe algo, y que es incapaz de cuidar de sí misma. Cuando alguien está pensando: «Pobre de mí. No soy capaz de cui­dar de mí mismo», o: «Tengo tan mala suerte», está siendo una víc­tima que está oponiendo resistencia a la abundancia, a la genero­sidad y a los cuidados de la Divinidad. Si alguien culpa a otro por lo que está ocurriendo en su vida, es una víctima que se resiste a asumir la responsabilidad por aquello que ha generado.

Cuando nos sentimos enojados o culpables nos resistimos al gozo de vivir y a la grandeza del ser.

Si tienes un patrón recurrente de fracaso, visualiza constante­mente que estás triunfando.

Deja de resistirte. Decide lo que quieres en la vida y empieza a emitir energías magnéticas, espirituales y entusiastas para atraer lo positivo hacia ti.

Aquello a lo que te resistes sigue existiendo en tu vida y te va minando la energía. Abre los brazos a aquello que quieres y siéntete vivo.

Tomado del libro “Las 36 Leyes Espirituales de la Vida” de Diana Cooper

Terapia de meditación guiada

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Viernes 4 de abril de 2008

Hora: 7:00 p.m.

Lugar: San Francisco

Previa inscripción

Costo: B/.10.00

Terminos de interés

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Gassho

El término gassho (del japonés 合掌 gasshō), se refiere a un gesto corporal para saludar: Con las palmas de las manos juntas y con los dedos apuntando hacia arriba, en posición de oración, con una inclinación reverencial. Se usa en varias tradiciones budistas, así como en numerosas culturas en Asia. Se utiliza para saludar, pedir, dar las gracias, mostrar respeto o veneración y para rezar.

Námaste

Námaste (‘me inclino ante ti’) en idioma hindi y sánscrito es una expresión de saludo de Asia del sur originado en India. Se usa tanto como el hola y el adiós del idioma español. Normalmente se acompaña por una inclinación ligera de la cabeza, hecha con las palmas abiertas y unidas entre sí, ante el pecho.

Etimología

Proviene del sánscrito námas: ‘reverencia, adoración’, y te (dativo del pronombre personal tuám: ‘tú, usted’): ‘a ti, a usted’.
Según algunos autores, el término namas a su vez se puede dividir —por las reglas del sandhi (división de las palabras)— en na: ‘no’, y ma: ‘mío’. Implicaría la ausencia del concepto de propiedad (esto no es mío).

Namaskar

También existe el término namaskar, que significa ‘decir un saludo’ o ‘hacer reverencias’ (siendo namas ‘reverencia’ y krí ‘hacer’).

Origen

Námaste a veces se usa en el contexto de las prácticas de yoga como un saludo de encuentro o despedida, generalmente tomado como una expresión de buenos deseos. A veces se malinterpreta como un saludo exclusivamente entre yoguis. Se utiliza a lo largo de Asia del Sur, sobre todo en el contexto de las culturas budistas, particularmente para acercarse a un superior.

Námaste es una palabra del idioma hindi, y tiene uso extendido en India del Norte donde el hindi y sus dialectos son los lenguajes hablados.

El gesto y su simbolismo

Un hombre pide limosna vestido con un dhoti de color naranja sagrado en el complejo del templo Sri Rangam (en Tiruchi, India)

Al pronunciar námaste se llevan las palmas abiertas juntas: normalmente ante el pecho, debajo de la barbilla, debajo de la nariz, o sobre la cabeza. Este (como cualquier otro gesto) se considera un mudra (‘gesto’ o posición simbólica de las manos difundida en las religiones orientales).

Connotaciones esotéricas de la postura

En el hinduismo, la palma derecha representa la planta de los pies de Dios y la palma izquierda representa la cabeza del devoto.

En otros contextos religiosos, la persona que hace el gesto de unir las dos manos elimina sus diferencias con la persona a la que reverencia, y se conecta con ella. La mano derecha representa la naturaleza más alta, la espiritual, mientras que la izquierda representa el ego mundano. La inclinación de la cabeza es una inclinación simbólica de respeto.

En Japón

En los contextos japoneses este gesto de las manos (con una reverencia más inclinada), se denomina gassho.

La reverencia en el budismo

Según Dōgen Zenji: «Con tal de que haya verdadera reverencia, el sendero del Buda no decaerá». En otros términos, a menos que podamos reconocer totalmente la bondad de otros, y podamos focalizar absolutamente nuestro homenaje a ello, sin ningún pensamiento de egoísmo o segunda intención, y entonces reverenciar completamente de corazón, no nos acercaremos al estado de iluminación de la mente y el cuerpo, que es el enfoque de la práctica budista.

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