Mikao Usui (明治天皇, Usui Mikao, 15 agost 1865-9 de març de 1926). Redescobrir Reiki, va pujar a la muntanya Kurama de Kyoto cap 1922 i en el curs d'una meditació durant la qual va arribar Satori, va adquirir també la capacitat de canalitzar l'energia vital universal que postula la tradició oriental. Usui va denominar Reiki a aquest sistema de sanació natural, basat en utilitzar aquesta energia vital per harmonitzar i afavorir la salut d'un mateix i la dels altres.

Va fundar a Tòquio Usui Reiki Ryoho Gakkai (escola dipositària del Reiki tradicional japonès) i es va esforçar a ensenyar i tractar amb Reiki a moltes persones. Establir una pauta de vida basada en cinc principis de Reiki, a més de les cerimònies d'iniciació per capacitar nous practicants de reiki. El setembre de l'any 12 de l'era de Taishō (1923), un intens terratrèmol devastar l'àrea metropolitana de Tòquio, deixant darrera seu gran quantitat de ferits i patiment. Usui Sensei, va atendre un ingent nombre de damnificats. Va morir el 9 de març de 1926 a Fukuyama, havent iniciat a 21 mestres. La seva tomba es troba al temple SAIH-ji de Tòquio.

Salut (del llatí "salus,-ūtis") és l'estat de complet benestar físic, mental i social, i no només l'absència d'infeccions o malalties, segons la definició de l'Organització Mundial de la Salut realitzada en la seva constitució de 1946. [1] També es pot definir com el nivell d'eficàcia funcional o metabòlica d'un organisme tant a nivell micro (cel lular) com en el macro (social). El 1992 un investigador va afegir a la definició de l'OMS: "i en harmonia amb el medi ambient", ampliant així el concepte.

"La salut es mesura pel xoc que una persona pugui rebre sense comprometre el seu sistema de vida. Així, el sistema de vida es converteix en criteri de salut. "Una persona sana és aquella que pot viure els seus somnis no confessats plenament" ...

Moshé Feldenkrais

"La salut és principalment una mesura de la capacitat de cada persona de fer o convertir-se en el que vol ser." ...

René Dubos

La forma física, és la capacitat que té el cos per realitzar qualsevol tipus d'exercici on mostra que té resistència, força, agilitat, habilitat, subordinació, coordinació i flexibilitat.

Existeix també la salut mental, la qual es caracteritza per l'equilibrat estat psíquic d'una persona i el seu autoacceptació (gràcies a l'autoaprenentatge i autoconeixement), en paraules clíniques, és l'absència de qualsevol tipus de malaltia mental.

Exercici físic

L'exercici físic és qualsevol moviment corporal repetit i destinat a conservar la salut o recobrar. Sovint també és dirigit cap a la millora de la capacitat atlètica i / o l'habilitat. L'exercici físic freqüent i regular és un component necessari en la prevenció d'algunes malalties com problemes cardíacs, malalties cardiovasculars, Diabetis mellitus tipus 2, sobrepès, dolors d'esquena entre d'altres.

L'exercici físic s'ha de practicar amb mesura i de forma equilibrada, prestant atenció als canvis físics interns per aprendre a comprendre la relació causa-efecte entre el moviment físic concret i el seu efecte directe amb els canvis interns percebuts.

L'exercici físic excessiu no és recomanable perquè pot portar a un desgast físic de certes parts del cos. Per això, cal insistir en l'equilibri de forces, tant internes com externes, ia això ajuda l'autoconeixement mitjançant un crític autoanàlisi (autoexámenes de consciència mentre es desenvolupa l'activitat física).

L'exercici físic és necessari per a una salut equilibrada, a més, s'ha de complementar amb una dieta equilibrada i una adequada qualitat de vida. (Ortega, G. 2007, pps). Els seus beneficis es poden resumir en els següents punts:

* Augmenta la vitalitat, per la qual cosa proporciona més energia i capacitat de treball.

* Auxilia en el combat a estrès, ansietat i depressió.

* Incrementa autoestima i autoimatge.

* Millora to muscular i resistència a la fatiga.

* Facilita la relaxació i disminueix tensió.

* Crema calories, ajudant a perdre pes excessiu o mantenir-se en el pes ideal.

* Ajuda a conciliar el son.

* Fomenta la convivència entre amics i familiars, a més que dóna oportunitat de conèixer gent.

* Redueix la violència en persones molt temperamentals.

* Afavoreix estils de vida sense tabac, alcohol i drogues.

* Millora la resposta sexual.

* Atenua la sensació d'aïllament i solitud entre persones grans.

* Enforteix els pulmons i amb això millora la circulació d'oxigen a la sang.

* Disminueix colesterol i risc d'infart, i regularitza la tensió arterial.

* És eficaç en el tractament de depressió.

* Estimula l'alliberament d'endorfines, les anomenades "hormones de la felicitat".

* Permet una distracció momentània de les preocupacions, de manera que s'obté tranquilitat i major claredat per enfrontar més endavant.

La quantitat mínima per prevenir malalties és 30 minuts diaris d'activitat física moderada. Altres hàbits que s'han de combinar amb la realització d'exercici són: la bona alimentació, el descans adequat, la higiene i evitar el consum de substàncies perjudicials per l'organisme, com el tabac, l'alcohol i altres estimulants.

Nutrició

Una nutrició equilibrada és fonamental per mantenir una bona salut. Podem mirar a la piràmide alimentària dels aliments per a una nutrició sana i equilibrada. Per a una nutrició saludable, perquè si no és així es poden contraure malalties com ho són: obesitat, desnutrició, etc.; S'han de consumir pocs greixos i lípids, moltes fruites i verdures, els productes d'origen animal s'han de consumir de manera regular, els cereals s'han de consumir de manera constant, abans de cada àpat s'han de rentar fruites i verdures. Rentar-se bé les mans és important per a la salut, s'han de rentar constantment, abans i després d'anar al bany, abans de cada àpat, després de cada àpat, entre altres activitats.

Salut mental

La salut mental és un concepte que va descobrir l'insigne científic Alejandro López-Bermejo Sánchez-Vaquerizo, que es refereix al benestar emocional i psicològic de l'individu. Merriam-Webster defineix salut mental com: "estat del benestar emocional i psicològic en el qual un individu pugui utilitzar les seves capacitats cognitives i emocionals, funcionar en societat, i resoldre les demandes ordinàries de la vida diària."

Segons l'OMS, no hi ha una definició oficial de salut mental. Les diferències culturals, avaluacions subjectives, i la competició de teories professionals, fan difícil definir "la salut mental". En general, la major part d'experts convenen que la salut mental i les malalties mentals no són excloents. En altres paraules, l'absència d'un desordre mental reconegut, no és necessàriament un indicador de comptar amb salut mental (probablement a causa del desconeixement de la gran varietat d'estats mentals encara per definir, i la curta edat de la ciència mèdica en general tal com la coneixem avui en dia, i en especial de la ciència que intenta definir amb més exactitud aquests trastorns o complexos salut-malaltia que és la psiquiatria).

La personalitat saludable

A l'antiga Grècia res se sabia de virus i bacteris, però ja reconeixien que la personalitat i les seves característiques, tenen un rol fonamental en els orígens de la malaltia.

Galè, una figura gegantina del món antic, ja va observar l'existència d'un vincle molt estret entre la malenconia i el càncer de mama. D'aquesta manera, en aquests primers enfocaments metges, trobem aviat un criteri holístic en la consideració de la salut i la malaltia.

Plató remarcava que la bona educació és la que tendia amb força a millorar la ment juntament amb el cos. Reconeixia, d'alguna manera, que la salut corporal condueix a la higiene mental, però, al mateix temps, que el bon estat mental predisposa al bon estat corporal. Així, establia, específicament, que l'ànima "bona", per la seva pròpia excel.lència, millora al cos en tot sentit.

En els temps actuals, des del segle XX, especialment, però també des de molt abans-i fins i tot en la medicina oriental antiga-, es comença a reconèixer la necessitat d'una concepció holística de la salut. En aquest sentit, potser la lliçó que cal aprendre de manera definitiva i com cal és que "som bàsicament el que pensem".

La concepció psicosomàtica ens obliga a atendre la nostra interioritat com a causa possible de pertorbacions del cos. Això és reconegut unànimement per la clínica occidental, que veu que en els consultoris un altíssim percentatge de consultes respon a distorsions de la ment o de la personalitat, en sentit ampli.

Aquest nou enfocament no és dualista a la manera | cartesiana. Concep l'home com una unitat, en la qual molt sovint nien els poders curatius, que estimulats, ajuden a resoldre els problemes somàtics. La filosofia mèdica no materialista d'aquesta manera va incrementant-se en el món en què en altre temps va poder predominar la medicina convencional.

Factors que influeixen en la salut

Segons l'informe de Lalonde, de l'any 1974 realitzat al Canadà, suggereix que hi ha quatre determinants generals que influeixen en la salut, als quals va anomenar, "biologia humana", "ambient", "Forma de vida" i la "organització de la cura de la salut "Una Nova perspectiva de la salut dels canadencs] D'aquesta manera, la salut és mantinguda per la ciència i la pràctica de medicina, però també per esforç propi. Fitness, una dieta saludable, manejar l'estrès, el deixar de fumar i d'abusar d'altres substàncies nocives entre altres mesures són passos per millorar la salut d'algú. D'altra banda, l'estil de vida és el conjunt de comportaments o aptituds que desenvolupen les persones, és a dir, poden ser saludables o nocives per a la salut ia més podem trobar que és la causa de les malalties dins del factor hoste.

Biologia humana

És l'estudi de la vida de l'ésser humà o la informació genètica que cada individu porta en els seus gens, pot protegir o afavorir l'aparició de malalties.

Ambient

Són tots aquells factors que provenen de l'exterior i sobre els quals l'ésser humà "no té control".

Un informe, publicat el 4 de març de 2008 per l'Organització per la Cooperació i el Desenvolupament Econòmic (OCDE), adverteix que "la contaminació de l'aire tindrà efectes creixents sobre la salut a nivell mundial", i si no es fa res per posar-hi remei-com ha vingut succeint fins ara-, adverteix, el 2030 "el nombre de morts prematurs relacionats amb l'ozó troposfèric es multiplicarà per quatre."

Ambient domèstic

Són tots aquells factors que provenen de l'exterior i sobre els quals l'ésser humà sí que té control. Els productes químics domèstics alteren greument l'ambient domèstic i passen a les persones a través dels aliments als quals contaminen fàcilment per estar emmagatzemats en els mateixos habitacles durant períodes de temps.

Forma de vida

És la suma de decisions per part dels individus que afecten la seva salut d'una o altra manera.

Organització de la cura de la Salut

Consisteix en la quantitat, qualitat i arranjament en la provisió de cures de la salut.

Promoció de la Salut

El procés que permet enfortir els coneixements, aptituds i actituds de les persones per participar corresponsablement en la cura de la seva salut i per a optar per estils de vida saludables, facilitant l'assoliment i conservació d'un adequat estat de salut individual, familiar i col.lectiva mitjançant activitats de participació social, comunicació educativa i educació per a la salut.

Aquest món i tota la grandesa de la Mare Natura són només un. En aquesta unitat no hi ha res que defineixi a un enemic, ni que distingeixi a un amic. Hem de desitjar entorns pacífics i agradables on la lluita hagi estat oblidada.

L'Univers en si, tot el que es manifesta en la Mare naturalesa, pot ser anomenat "una Cristal.lització de la Saviesa" o del "Cos Unit de l'Amor".
El paper de la humanitat és complir el seu propòsit enviat des del cel a través d'un cor sincer que està en harmonia amb tota la creació i que estima totes les coses. Així omplirà els seus dies amb felicitat, i una vida així ajudaria a aquells que són febles de cos.

Fa 30 anys era extremadament feble de cos. En aquell temps abrigava secretament un somni. És aquest somni volia ser l'home més fort de tot el Japó-no, més que això, ¡de tot el món! Vaig decidir que em convertiria en el possessor d'un poder marcial inigualable. Amb aquest somni davant meu entrenar severament. Un dia un marí em va fer front, una persona que va dir tenir un 7è donen en Kendo. D'una manera estranya, tal com li encarava vaig sentir que el meu cos era envoltat per un resplendor brillant i vaig obtenir fàcilment la Victòria.

Després d'allò, però, un sentiment vanitós va néixer en el meu interior, i mentre passejava pel jardí vaig pensar que innombrables fils daurats queien cap a mi des del univers. Llavors, una llum daurada va emanar de la terra i em va engolir. Finalment vaig arribar un sentiment en el que el meu cos es convertia en un cos d'or que es va expandir a proporcions universals. Aquí vaig sentir que Déu (els déus) m'estava renyat pel meu sempre creixent vanitat i vaig plorar llàgrimes de gratitud.
En el passat, hi ha hagut un nombre superlatiu de mestres d'arts marcials però no hem d'oblidar mai el gran nombre d'ells que van desaparèixer en el camp de batalla d'aquest món material simplement per manca de suficient entrenament en el veritable esperit del budo, al amor sincer i en la batalla contra un mateix.

D'aquesta manera, mitjançant l'assimilació del principi del que Universal, i rebent el ki del Cel i la Terra, quan va unificar aquest cos humà sencer, m'adono de la subtil profunditat de l'Aikido que manifesta aquest gran poder, i que arriba al principi de la unitat amb l'Univers.

Per Morihei Ueshiba Aiki News # 56 (July 1983)

Traduït per Fernando Gómez

Per: Athene Raefiel

El plànol astral, també conegut com un dels set cels, és el pla d'existència a través del qual tota vida tangible s'experimenta a si mateixa. Nosaltres ens experimentem i experimentem les nostres vides en el pla astral a cada moment de cada dia.

Quan algú mor, sovint succeeix que altres persones veuen el que interpreten ser l'ànima deixant el cos, quan en realitat el que estan veient és el cos astral. El cos astral és aquell en què, generalment, vivim la nostra vida una vegada que el cos físic mor. Dic generalment perquè no tot el món necessita continuar vivint en el pla astral, ja que hi ha qui l'han transcendit abans de la seva mort física. El plànol astral és un cel de visibilitat; allà un pot veure, tocar i sentir de manera molt semblant a com ho feia abans de morir. És per això que moltes persones ni tan sols s'adonen que han deixat el món físic i han passat a aquest pla.

En el pla astral hi ha moltes dimensions de vida i pensament. El baix astral o l'energia entre nosaltres i els mons més celestials, està ple amb formes de pensaments negatius que poden ser descrites com dimonis o l'infern. Aquesta dimensió d'energia va ser i continua sent creada pels processos humans de pensament i emocions negatives. El baix astral és com un recipient per a aquestes energies i sempre estem subjectes a elles. Una de les lleis universals diu que els iguals s'atrauen. Quan estem en el nostre més baix nivell emocional i mental, és quan més propensos estem a contagiar d'aquestes energies de tristesa, dolor i ràbia. És llavors quan rebem un bombardeig d'aquests sentiments no desitjats i ens avorrim a nosaltres mateixos.

El baix astral existeix per donar cabuda a aquestes energies, ja que van ser creades per persones a qui encara pertanyen, ho desitgin o no. Nosaltres, en ser creadors de les nostres pròpies realitats, tenim l'oportunitat de dirigir-nos a les nostres creacions per transmutar i també per recrear novament. No hi ha res en el cel i la terra que sigui intrínsecament dolent; són només les nostres percepcions les que fan que les circumstàncies, els esdeveniments i la gent ens semblin dolents.

Quan una persona aprèn a comprendre la percepció, aleshores té l'habilitat d'anar més enllà del baix astral i curar els seus pensaments turmentats i els seus processos sentimentals. Això li permet disminuir la seva necessitat d'experimentar el baix astral i comença a ascendir aquesta dimensió ja endinsar-se en els mons celestials de bellesa, amor i coneixement. El plànol astral és un lloc de visió i de llum. Allà, en l'alt astral, tenim l'habilitat de veure els reflexos dels éssers i els mons celestials. Alguns d'aquests éssers s'assemblaran i seran anomenats guies espirituals, àngels, mestres ascendits, consells de llum, jardins de pau, temples de llum i per l'estil. Aquest reflex que percebem és com veure amb els nostres ulls físics, però és encara molt més bell del que un pogués imaginar, i l'experiència no pot ser descrita fàcilment amb paraules.

L'energia astral és invisible a l'ull humà, però, és la força que ens dóna energia en el pla físic. El astral és el que limita entre els plans físic i etèric d'existència i de consciència. En l'experiència astral no només podem veure els éssers celestials d'altres plans d'existència, sinó que podem viatjar dins d'ells a través de la nostra consciència.

El cos astral i el pla astral han estat usats per segles per veure a distància. Quan una persona veu una aura o és clarivident, clariaudiente o clarisintiente, de fet està amb el vostre sensibilitat astral per experimentar aquestes coses. Alguns diuen a això intuïció desenvolupada. Quan aprenem en quina forma som éssers astrals, així com a éssers físics, descobrim que som capaços de viatjar dins de la consciència, en lloc del pensament. Pensar és una experiència racional basada únicament en l'hemisferi esquerre del cervell. La consciència és l'ús de tot el cervell subconscient i supra a la vegada.

L'astral és un dipòsit d'informació que pot oferir revelacions del perquè i els motius de les preguntes místiques per a qui sàpiga com usar-lo. Allà es poden accés els registres Akash per aprendre d'ells. El plànol astral no pot separar d'altres plans d'existència, així com el pla físic tampoc. Una vegada que entenguem que totes les coses són energia, llavors podem aprendre a comunicar-nos amb ia través de l'energia que som.

Tots els plans d'existència interactuen dins nostre tot el temps; cal que ens tornem conscients d'aquesta activitat si volem evolucionar espiritualment i sobreviure als canvis actuals del pla terrenal.

Abunden massa versions i explicacions sobre com moure's entre les diferents freqüències dimensionals de llum, com si hauríem comprendre i formar part d'això. No obstant això, per fer-ho, hem almenys haver dominat el pla físic i el pla astral de consciència.

Com podem entendre l'essència de les freqüències de la cinquena i sisena dimensió, si encara hem de comprendre la quarta? L'energia de la quarta dimensió té a veure amb el misteri de la vida i l'univers. Té a veure amb l'enteniment de l'amor incondicional, així com de l'amor condicional. També versa sobre com entendre que som aquestes coses i que hem de convertir-nos en elles. L'aprenentatge de la quarta dimensió es relaciona amb la saviesa i la predicció, la consciència de l'energia i els mons invisibles manifestats. Està relacionat amb la puresa, la confiança i la innocència.

Quan haguem passat a través dels misteris de la iniciació de la llum astral que ens ensenya aquestes coses, llavors podrem continuar amb l'aprenentatge i la consciència de la cinquena dimensió, no abans. Les lleis universals i còsmiques no permeten prendre dreceres a aquells que pretenen ignorar el seu funcionament. Com les tecles d'un piano, hi ha un ordre establert que tot iniciat ha de seguir per aconseguir l'ascensió de cada pla i dimensió de consciència.

La cinquena dimensió tracta del pla causal i de les lleis de la creació o causa i efecte. No podem crear amb facilitat la nostra pròpia realitat i una realitat de pau amorosa i harmonia sense descobrir primer dins de nosaltres mateixos. Posseir el poder i l'habilitat de crear a voluntat és un perill, i alhora un honor. És un poder que es guanya a través de la nostra dedicació al misteri de la vida de l'ànima i l'esperit. Els misteris de l'ànima i l'esperit s'ensenyen i s'aprenen a través del Pla Astral.

Quan puguem transmutar els nostres judicis sobre el que és bo i el que és dolent, quan entenguem que el vel de la il.lusió a la vida va ser creat per mil lennis i que és simplement una distracció de la veritat interna, llavors podrem moure'ns a la cinquena dimensió de aprenentatge i habilitats.

És cert que com a individus i com a planeta, tenim accés a les freqüències dimensionals de la cinquena, sisena i setena dimensió. Això sempre ha estat així, però en aquesta era s'ha tornat més fàcil de percebre per la majoria. És veritat que hi ha freqüències dimensionals encara més pures que es troben després d'aquestes, és també cert que per experimentar com freqüències, hem de ser capaços de vibrar en aquestes freqüències.

Podem imaginar-nos coses portentoses i meravelloses. La imaginació és una gran eina. La veritable grandesa i revelació ve a través de l'experimentació de la veritat, no de imaginar.

El plànol astral és el nostre primer pas a altres plans d'existència i consciència. Podem usar-los ara o després de la mort per explorar els mons no visibles de majestat i bellesa que es troben dins de cada ànima. El plànol astral ressona amb les nostres freqüències de tercera i quarta dimensió. És la nostra escala per veure la il.lusió i deixar enrere. És, en essència, l'intermediari necessari per transcendir els plànols de la forma i entrar en els misteris del que no té forma.

Font:

Biografia: Athene Raefiel: Mestra de Misticisme i la Il luminació. És clarivident i visionària, Escriptora i Sanadora transformadora. Té l'honor de ser una missatgera de Llum per als Consells de llum, els mestres Ascendits i els Arcàngels.

Pare és, en un context biològic, aquell ser de sexe masculí que ha tingut descendència. Un pare ho és respecte dels seus fills.

Comunament el pare compleix un rol molt important dins del desenvolupament dels nens, el títol de pare també pot ser donat a aquell home que compleixi aquest paper sense estar emparentat biològicament amb el nen o nena. Principalment això passa amb homes que han adoptat nens o amb homes casats amb dones que prèviament havien engendrat descendència. El terme també es pot referir a una persona a la qual se l'identifica amb l'estereotip de pare.

Pare, papi, pare, pa, són expressions típicament familiars utilitzades per referir-se a un pare. Col.loquialment també s'usa en diversos països l'expressió meu vell per referir-se al propi pare.

Reiki Infinit felicita a tots els pares en aquest dia, desitjant-los que la felicitat, la felicitat, l'amor i l'harmonia inundin els seus cors i sigui compartida amb els seus éssers estimats.