Los siguientes ejercicios combinan la energía Reiki con la del agua.

Ejercicio no 1.

Se puede realizar en la ducha o en la bañera.

• poner el agua a una temperatura agradable. Luego colocar la parte alta de la espalda debajo del agua dejándola correr por unos instantes por la línea de la columna.

• juntar las manos una frente a la otra llevando a cabo la postura de “Gassho”.

• cerrar los ojos unos minutos a fin de sentir el fluir del agua por el cuerpo.

• darse vuelta siguiendo el sentido de las manecillas del reloj y colocar el cuerpo frente al agua que cae. En este caso es la zona del timo la que se ubica frente al agua.

• dejar que el agua siga recorriendo todo el cuerpo.

• volver a poner las manos en la posición de “Gassho” y mantener focalizada la atención en un punto ubicado a 5 cm de profundidad detrás de nuestra frente.

Beneficio: este método brinda la posibilidad de obtener paz mental y de recuperar la energía perdida.

Ejercicio no.2.

Realizarlo en la ducha alcanzando una temperatura de agua agradable al cuerpo.

• dejar que el agua corra por unos instantes en la zona que se encuentra por debajo de ombligo (a unos 3 centímetros) denominada “hara”.

• colocara allí ambas manos cuidando de que la izquierda quede por encima de la derecha.

• cuando se desea comenzar con los movimientos separar las manos inspirar y tomar la energía Reiki la cual se forma por delante de las manos.

• lentamente llevar las manos hasta la parte superior de la cabeza. Allí con movimientos circulares lentos “lavar” nuestra cabeza.: hacer 7 movimientos circulares a favor de las manecillas del reloj y en contra de las manecillas del reloj.

• bajar de nuevo las manos hacia el lugar inicial (zona de “hara”).

• volver a repetir el movimiento pero esta vez “lavando” la cara. Si lo desea puede hacer lo mismo en la zona de la garganta, el corazón, el plexo solar y el centro chakra raíz.

• para finalizar volver a colocar las manos en la posición inicial.

Beneficio: este ejercicio une la energía del Reiki con la del agua fortaleciendo el cuerpo.

Fuente: Elba Alvarez (N° 19  revista  salud alternativa)

Todo lo que existe en el universo posee energía, por lo tanto podemos aplicarle Reiki, una maravillosa técnica de sanación  y armonía, a nuestras mascotas.

Las mascotas ocupan en nuestra vida cotidiana un lugar especial, como compañeros, amigos y protectores; pero en ocasiones también sufren de desbalances energéticos que los afectan de diferentes maneras (físicamente como las enfermedades, también síquica y emocionalmente).

Mediante la aplicación de una terapia de Reiki, podemos ayudar a nuestras mascotas a restablecer el equilibrio energético; al igual que nosotros los seres humanos, ellas también poseen chakras, los cuales se encargan de distribuir y metabolizar la energía interna o KI, La Energía Universal de Reiki elimina los bloqueos energéticos y fomenta la regeneración y sanación en el cuerpo físico de nuestra mascota.

Un Terapeuta Reiki dispensa este tratamiento el cual comenzamos conectándonos con la fuente ilimitada de la Energía Universal, a continuación imponemos nuestras manos para que la energía comience a fluir, iniciamos el tratamiento situando nuestras manos en la cabeza de la mascota por un espacio de tiempo de dos a tres minutos, el contacto debe ser suave y con amor, el siguiente punto es en el cuello por el mismo espacio de tiempo, y así sucesivamente por los puntos que coinciden con los chakras principales en orden descendente, al final hacemos la armonización del aura.  En los casos de heridas y laceraciones mantenemos las manos a corta distancia por encima del área a tratar.

A medida que dispensamos el tratamiento nuestra mascota se relaja y recupera el equilibrio energético, lo cual sana, aumenta el sistema inmunológico, recobra y armoniza el estado síquico y emocional de nuestra mascota, este tratamiento por lo general es para perros, gatos, caballos, etc.  En el caso de aves como los periquitos, canarios, etc. y también en el caso de los peces de ornato, se colocan las manos sobre la jaula o pecera y la energía fluye obteniendo el mismo resultado.

Se recomienda aplicar la energía de Reiki al alimento y agua de nuestras mascotas, pues así reciben un mayor beneficio y elimina toda energía negativa acumulada en ellos.

Recuerden que una mascota equilibrada es una mascota feliz y es nuestra responsabilidad velar por su salud en todos los sentidos.

Jorge A. Sánchez H.

Reiki Infinito Sensei

www.reikiinfinito.com

reiki@reikiinfinito.com

Meditación guiada Reiki Infinito

Fecha: viernes 26 de febrero de 2010

Lugar: Parque Lefevre

Horario: 7:30 p.m. – 9:30 p.m.

Costo: $10.00 por persona

Previa Inscripcción

cel.66784011

reiki@reikiinfinito.com

www.reikiinfinito.com

El Ego y sus roles

Nota  recopilada por el Prof. Jorge Olguín.

EL EGO Y EL ESPÍRITU

A la inmensa mayoría de las personas no les  interesa “lo que es”, sino “cómo se ven” o, qué calidad de imagen proyectan. Les interesa la imagen más que la objetividad. Y así, el hombre de la sociedad se lanza a participar  en  esa carrera  de  las  apariencias,  en  el  típico  afán de ‘quién engaña a quién’, de cómo lograr mejor impresión. El mundo es un  inmenso  estadio  en  el que  “el orgullo de la vida”  juega un gran match  de  las etiquetas,  formas sociales  y  exhibiciones  económicas para competir  por la imagen social,  un combate en el que a los seres humanos no les interesa ser, sino parecer.

EL ESPÍRITU Y EL SER:

El Espíritu siempre ha sido esquivo. Hemos sido esquivos (as) al Espíritu: “eso son cosas de locos”, dicen los materialistas. El Ser – o Espíritu -, nos sostiene a todos, es nuestra fuente de aliento y vida y, sin embargo, es algo sobre lo cual nuestros padres nos enseñaron muy poco. Juan nos dice: “Ya estaba en el mundo, este mundo que no lo reconoció. Vino a su propia casa y los suyos no lo recibieron”.

Una antigua escritura de la India nos dice sobre el Espíritu, lo siguiente: ” Un cuchillo no Lo puede cortar, el agua no Lo puede mojar, el Viento no Lo puede alejar, el sol no Lo puede secar”.

Cada molécula del universo está llena de Ser; cada pensamiento, cada trozo de información que nos llega a través de los cinco sentidos no es otra cosa que Ser. Pero podemos pasar por alto al Ser porque este mantiene un silencio total, como un maestro coreógrafo que nunca participa en la danza. En verdad, El siempre existió y existirá. Sólo necesitamos apertura para estar “en espíritu” o, inspirados.

EL EGO Y EL YO:

Así como hay dos polos en un imán, uno positivo y uno negativo; las personas también cargamos con dos personajes en disputa; uno de ellos es el que se afana por el éxito material y el otro que aspira a elevarse espiritualmente. La descripción brindada por Sogyal Rinpoche en la obra “El libro tibetano del vivir y del morir” explica a las mil maravillas este descubrimiento: “Dos personas han estado viviendo en ti durante toda tu existencia. Una es el ego: charlatana, exigente, histérica, calculadora; la otra es el ser espiritual oculto, cuya queda y sabia voz has oído y atendido sólo en raras ocasiones”.

EL EGO O LA MÁSCARA SOCIAL:

La pequeña palabra “ego” ha tenido varios significados. Para la escuela freudiana es “el aspecto consciente de la psique que decide entre los instintos básicos del ello y la moralidad del súper yo”:

Definición muy académica. El estereotipo de este modelo suele ser varón. La persona con “problema de ego” se considera que es jactanciosa, egoísta, desdeñosa, vanidosa y, por lo general, desagradable, o también, la persona dedicada al odio, la malicia y la destrucción. También se ha considerado al ego como algo que está dentro de nosotros, controlando nuestra vida cotidiana, presionándonos para que mostremos una “buena imagen”.

Atención: Se puede ser altruista y bondadoso para mostrarse ante los demás… y eso también es ego.

Para los fines que nos proponemos, sugerimos otra definición del “ego”: “Consideremos al ego como la idea que cada uno de nosotros tiene de sí mismo. Es decir, que el ego no constituye más que una idea, una ilusión, pero una ilusión que ejerce gran influencia”. Nadie ha visto al ego. Se trata más bien de un fantasma que aceptamos que controle nuestra vida. El problema  es que mantener esta ilusión puede impedirle conocer su verdadero yo, su esencia espiritual.

Opinamos que el ego es una disposición del pensamiento errónea que intenta presentarle como a usted le gustaría ser, en lugar de cómo es en realidad.

En esencia, el ego, la idea de uno mismo, la máscara, el papel que estamos desempeñando; supone una forma distorsionada de afirmar y vivir la existencia. A esta máscara social (el ego) le gusta la  aprobación, quiere controlar situaciones y personas, y se apoya en el poder porque vive en el temor.

SUGERENCIAS PARA SUPERAR EL EGO Y ALCANZAR LA CONCIENCIA SUPERIOR:

Las siguientes sugerencias le ayudarán a ponerse en contacto con el ego y superarlo:

* Intente conocer su ego y determinar cuando su ego influye y domina su vida. Pregúntese: ¿Estoy escuchando a mi falso yo o a mi yo espiritual?

A medida que vaya adquiriendo conciencia de su ego, podrá librarse del egocentrismo y entrar en la conciencia superior.

* Comience a llevar la cuenta de con cuánta frecuencia usa el pronombre “yo”. Al no centrarse en su propia persona estará superando el ego.

* Comience a considerar su ego como una entidad que le acompaña y que tiene un propósito. Es invisible y siempre está a su lado.

Trata de convencerlo de que usted está separado de Dios, de su superioridad respecto de otros, y de que es “especial”. El quiere que usted se sienta ultrajado cuando recibe un trato incorrecto, cuando lo insultan, cuando no lo acarician; ofendido cuando no sale con la tuya, herido cuando pierde en una competición. Primero conoce a esta entidad. Luego se percata de que está obrando en usted. Por último, se libre de ella.

* Escuche a los demás y no se centre en sí mismo. Durante las conversaciones, concéntrese en lo que la otra persona está diciendo y en lo que siente. Luego responda con una frase que empiece por “tú, usted”. Esto se denomina escucha activa. Es una manera de contener el ego y permitir que participe el yo espiritual.

* Resista el hábito de permitir que el ego domine su vida.

Cuanto más se resista a permitir que su ego sea quien controle su vida, más pronto llenará el espacio que antes ocupaban las exigencias de su falso yo.

* Practique la meditación diaria o el acallar su mente para deshacer la ilusión de que está separado del universo y que todas las almas son extensiones de la energía de Dios. Comenzará a tratar a los demás como le agradaría que lo tratasen a usted. Se sentirá conectado con todo y con todos.

* Trate de borrar de su mente la palabra “especial”. Especial implica mejor que, o más importante que. Niega que Dios habita en cada uno de nosotros. Todos somos especiales a los ojos de Dios: por lo tanto, nadie necesita la etiqueta de “especial”. No hay favoritos. No se relega a nadie.

Todos somos Uno.

* Escriba un diario. Trate de describir en que le beneficia sentirse ofendido. Lo que lo ofende es obra de su ego. No pretenda que el mundo debería ser como usted es y no como en realidad es.

* Dé más de sí mismo y pida menos a cambio. León Tolstoy, pasó de ser un egocéntrico a ser un servidor de Dios, luego de aprender muchas lecciones y pasar por tribulaciones. Y escribió lo siguiente: “El único significado de la vía es servir a la humanidad”. Sea quien acaricie. Sea quien da cariño.

* Recuérdese cada día que el más alto culto que puede rendírsele a Dios es servir a la humanidad, y que mediante ese acto su yo espiritual se sentirá realizado.

* Ponga fin a la búsqueda externa de la libertad y conozca el sabor de la auténtica libertad que es la comunión con su yo espiritual.

La auténtica libertad no necesita nada para demostrar su existencia. Sólo siendo auténticamente libre podrá amar, porque no existe amor sin libertad. La falsa libertad exige que tenga a la mano algo que dé fe de su existencia.